Manfaat Dan Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan

Apakah Anda pernah tahu kunyit? Yang pasti para ibu-ibu yang sering mengetahuinya karena kunyit ini termasuk golongan rempah-rempah, jadi banyak sekali dipakai untuk bumbu masakan. Tahukah Anda ternyata kunyit ini bisa juga digunakan sebagai obat herbal (jamu) dan juga bermanfaat untuk kecantikan.

Kunyit ini banyak sekali dimanfaatkan oleh orang-orang di wilayah Asia terutama Asia Tenggara. Secara umum digunakan sebagai campuran bumbu masakan dan jenis masakan yang sering memakai kunyit sebagai bumbu adalah masakan jenis gulai. Tentunya Anda semua tahu jenis masakan gulai ini. Selain itu kunyit ini juga biasa dipakai untuk pewarna makanan karena dapat membuat makanan berwarna kuning. Ada juga yang memanfaatkan kunyit ini sebagai pengawet.

Saat ini kunyit banyak dipakai oleh banyak produsen farmasi sebagai obat herbal yang gunanya untuk mengatasi peradangan  bahkan efeknya tidak kalah dengan obat paten sehingga dapat dipakai untuk pengobatan penyakit osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Disamping itu harganya juga relatif murah dibanding obat paten tadi.

Tidak hanya itu saja ternyata kunyit menyimpan berbagai manfaat untuk kesehatan kita, apa saja itu, mari kita bahas dibawah ini.

Manfaat dan Khasiat Kunyit Bagi Kesehatan

Antioksidan

Selain memiliki aktivitas antiradang seperti diatas, kunyit juga berpotensi meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Kurkumin, senyawa fenolik alami pada kunyit, bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Mengobati Kanker

Apabila ada siapapun yang terkena kanker, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi herbal kunyit ini karena manfaatnya yang luar biasa terhadap pertumbuhan kanker. Pada penderita kanker, sel-sel kanker menjalar melalui pembuluh darah (metastasis) dan jaringannya menjadi tumor. Angiogenesis juga terjadi, yaitu pertumbuhan pembuluh darah baru yang menyebar ke arah tumor untuk suplai nutrien, oksigen dan sirkulasi kotoran. Kurkumin mengobati kanker dengan menghambat laju pertumbuhan pembuluh-pembuluh darah baru (metastasis) tersebut.

Bila dikombinasikan dengan kembang kol, kunyit terbukti dapat mencegah dan menghentikan pertumbuhan kanker prostat. Kunyit juga dapat mencegah munculnya Melanoma (tumor ganas pada kulit ) serta dapat membunuh sel-sel melanoma yang ada di tubuh. Kunyit juga bermanfaat dalam mengurangi risiko leukimia.

Melancarkan haid dan mengurangi nyeri haid

Wanita yang mengalami masalah dengan haid dapat menggunakan kunyit untuk mengatasinya. Efek farmakologis kunyit dapat melancarkan darah dan haid serta mengurangi rasa nyeri dan lelah datang bulan.

Antikoagulan Alami

Kunyit dapat menghalangi pembekuan darah dan mencegah terjadinya trombosis. Bagus untuk pengobatan stroke serta jantung koroner.

Mengobati berbagai penyakit

Kunyit dapat menurunkan tekanan darah, mengobati diare, sakit lambung, asma, usus buntu serta memperlambat penyakit pikun, dengan sering mengonsumsi kunyit dalam makanan maka kunyit berpotensi memperpanjang jangka waktu abilitas kognitif otak. Beberapa penelitian membuktikan bahwa manula di Asia yang sering mengkonsumsi kare (curry) yang mengandung kunyit memiliki daya ingatan yang lebih baik daripada manula di benua yang lain. Selain itu karena kunyit juga bisa berperan sebagai antibiotik alami maka sangat berguna dalam mengobati luka atau luka bakar. Selain itu di China kunyit dipakai untuk mengobati depresi.

Pengobatan multiple sklerosis

Penyakit ini sampai sekarang belum ada obatnya dan kunyit dapat memperlambat perkembangan multiple sclerosis (sklerosis ganda, yakni suatu kelainan peradangan pada otak & sumsum tulang belakang) ini.

Pengobatan psoriasis

Ini adalah penyakit autoimun yang belum ada obatnya juga. Kunyit Dapat membantu dalam pengobatan psoriasis (penyakit autoimun yang mengenai kulit) dan kulit yang sedang mengalami peradangan.

Tidak salah bila banyak produsen farmasi menggunakan kunyit ini sebagai bahan bakunya. Ini karena berbagai manfaat serta khasiat yang terdapat didalam kunyit. Semoga bermanfaat.

Jeruk Nipis Bermanfaat Untuk Kecantikan Wajah, Kulit Serta Rambut

Jeruk nipis sangat terkenal sekali bagi kita semua karena banyak sekali digunakan sebagai campuran makanan, juga sebagai obat batuk dengan dicampur kecap manis atau yang paling sering adalah untuk menghilangkan bau amis. Selain manfaat ini ternyata jeruk nipis ini juga memiliki berbagai manfaat yang tidak kalah penting.

Ternyata jeruk nipis ini juga berkhasiat sekali untuk perawatan wajah, perawatan kulit dan juga baik untuk perawatan rambut dan ini semua berkaitan dengan remaja putri. Untuk mengetahui secara details manfaat jeruk nipis silakan baca terus postingan ini.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kecantikan Wajah.

Menghaluskan kulit wajah

Caranya adalah dengan mengusapkan air perasan jeruk nipis di wajah, lalu diamkan selama 15 menit. Setelah 15 menit, bilas wajah anda dengan air sampai bersih. Cara ini dapat membuat kulit wajah anda menjadi lebih bersih, halus, putih dan juga bisa digunakan untuk mengecilkan pori-pori kulit sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat. Jika anda ingin membuat kulit wajah anda menjadi kenyal dan juga bersih, yang dapat anda lakukan adalah mencampurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur lalu oleskan pada wajah. Setelah olesan jeruk nipis dan putih telur tersebut mengering, segera bilas dengan air hangat sampai bersih.

Mencerahkan kulit wajah

Ramuan jeruk nipis dan kunyit biasa digunakan untuk memutihkan kulit wajah. Bahan yang harus disiapkan adalah 1 sdm bubuk kunyit, 1 sdm susu bubuk dan 100 ml air perasan jeruk nipis. Caranya, Campurkan semua bahan, kemudian aplikasikan pada wajah secara merata sampai ke leher. Biarkan kering sekitar 20 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat. Dan akhiri dengan membilasnya menggunakan air dingin.

Menghilangkan serta mencegah jerawat di wajah

Siapkan 1 sendok teh air perasan jeruk nipis kemudian campurkan dengan 1 sendok teh madu. Aduk hingga rata. Setelah rata oleskan pada wajah kemudian diamkan selama 30 menit sampai atau sampai mengering. Setelah kering bersihkan dengan handuk yang sudah dibasahi dengan air dingin.

Mengecilkan pori-pori kulit wajah

Potong tipis jeruk nipis, oleskan dagingnya pada kulit wajah, terutama di daerah sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.

Menghilangkan noda hitam serta flek-flek di wajah

Siapkan satu buah jeruk nipis, belah menjadi dua bagian dan gosokkan ke wajah dengan lembut. Tunggu hingga kering, bersihkan wajah dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan secara teratur, namun hindari pemakaian jeruknipis pada bagian kulit yang sedang luka akibat jerawat karena dapat menimbulkan perih pada kulit, usapkan dan lakukan pemijatan cukup dibagian yang kamu butuhkan.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Perawatan Rambut

Menghilangkan ketombe

Bagi Anda yang sedang bermasalah dengan ketombe bisa coba cara berikut :  peras jeruk nipis dan ambil airnya, usapkan air perasan jeruk pada rambut dan kulit kepala. Biarkan kering selama 20 - 30 menit, lalu keramaslah. Lakukan dua sampai tiga kali.

Membuat rambut kelihatan tebal dan subur

Ingin mempunyai rambut yang tebal dan kelihatan subur serta berkilau coba cara ini : ambil merang padi secukupnya, bakar hingga menjadi abu. Siapkan 1 buah jeruk nipis, peras, ambil airnya. Rendam merang dengan air secukupnya dan biarkan semalam, kemudian disaring. Tambahkan air jeruk nipis, lalu gunakan untuk membasuh kulit kepala sambil dipijat-pijat. Lakukan setiap hari.

Mengatasi rambut rontok/ hair loss

Apakah setiap keramas rambut Anda banyak yang rontok? coba tips perawatan berikut : ambil sebuah jeruk nipis dan peras untuk diambil airnya. Kemudian oleskan pada kulit kepala hingga merata. Diamkan semalam, dan paginya bersihkan dengan air. Lakukan hingga beberapa hari.

Selain untuk kesehatan kulit wajah serta rambut, masih banyak lagi manfaat jeruk nipis yang bisa kita peroleh seperti :

Mengobati sembelit/ susah buang air besar

Jeruk dianggap buah terbaik untuk mengeluarkan racun dari saluran usus dan membantu membersihkan lurus. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis akan membantu memberikan pengobatan terhadap masalah sembelit. Rasa manis jeruk nipis mengandung serat makanan yang sangat penting untuk mencegah sembelit. Cara terbaik untuk minum jus jeruk nipis dengan menambahkan sedikit garam ke dalam jus.

Mengurangi nyeri haid

Untuk fungsi mengurangi nyeri haid yaitu dengan cara : campur air perasan dari 1 buah jeruk nipis, parutan 1½ rimpang jahe sebesar ibu jari, 3 mata buah asam yang sudah masak, dan 1 potong gula kelapa dengan ¾ gelas air masak, aduk rata dan saring. Minumlah pada hari pertama haid.

Membantu program diet

Anda kelebihan berat badan? coba manfaatkan jeruk nipis ini sebagai tambahan untuk penunjang diet Anda karena jeruk nipis manis itu rendah kalori, dimana bahan ini merupakan bahan yang sempurna untuk diet rendah lemak. Sebagai gambaran, jika Anda mengonsumsi sekitar 3,5 Oz jeruk nipis manis, maka Anda hanya akan menambah 43 kalori untuk tubuh. Di samping itu, jeruk nipis manis juga rendah kandungan protein sehingga Anda mungkin perlu untuk menambahkan elemen protein untuk diet. Untuk semua alasan ini, jeruk nipis manis adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin timbunan lemaknnya cepat terkikis.

Menghilangkan bau keringat

Bila Anda tidak pede dengan bau keringat Anda bisa coba cara ini yaitu campurkan air perasan jeruk nipis dengan sedikit kapur sirih, kemudian gosokkan ke ketiak. Diamkan sesaat, kemudian basuh dengan air bersih. Lakukan 2 kali sehari setiap pagi dan sore.


Membantu melancarkan pencernaan


Jeruk nipis memiliki flavonoid yang meningkatkan produksi empedu, asam, dan cairan pencernaan. Semua hal itu sangat membantu berfungsinya sistem pencernaan dalam tubuh. Dimana kandungan flavonoid akan menetralkan cairan pencernaan asam, pengeluaran racun dalam tubuh. Di samping itu, mengonsumsi jeruk nipis manis juga akan menenangkan perut bila Anda menderita muntah, mual, atau diare.

Membantu menyembuhkan penyakit infeksi saluran kencing

Tingginya jumlah kandungan kalium dalam air jeruk nipis dapat membantu membilas racun dari ginjal dan kandung kemih. Oleh karena itu, minum air jeruk nipis sangat efektif menyembuhkan infeksi kandung kemih.

Betapa bermanfaatnya jeruk nipis ini bagi kesehatan kita, padahal harganya relatif murah. Bagi yang belum tahu manfaat serta khasiat jeruk nipis ini segeralah belanja jeruk nipis dan manfaatkan khasiatnya. Bandingkan dengan biaya yang harus Anda keluarkan bila harus pergi salon untuk perawatan kulit wajah Anda, semoga bermanfaat.

Obat Rematik Tradisional

Kenapa banyak sekali yang mencari obat rematik tradisional? Penyakit rematik masih menjadi salah satu perhatian bagi dunia medis, ini karena kemungkinan kecacatan yang bisa ditimbulkannya. Gejala rematik sudah pernah dibahas diblog ini. Perlu diketahui juga bahwa rematik ini adalah penyakit autoimun dengan gejala peradangan sendi. Pada postingan berikut ini akan dibahas mengenai obat rematik tradisional. Apa saja obat tradisional yang dapat dijadikan obat rematik. Baca terus dibawah.

Kulit manggis.

Kulit manggis ini paling sering digunakan untuk pengobatan rematik karena memang sangat berkhasiat untuk mengobati rematik. Cara menggunakannya juga cukup mudah. Pilihlah buah manggis yang masak, sebelum mengirisnya bersihkan dulu kulit bagian luarnya karena kulit luarnya kurang baik untuk tubuh. Setelah itu kulit tadi dipotong-potong menjadi kecil dan tipis. Kemudian potongan kulit tadi jemurlah dahulu, setelah itu masukkan dalam segelas yang berisi air panas. Tunggu sampai air berubah warna setelah itu siap diminum. Lakukan ini setiap hari. Bagi yang mempunyai blender dapat juga dengan diblender kulit buah manggis tadi setelah itu dimasukkan dalam segelas air bila perlu tambahkan sesendok madu dan siap diminum.

Daun sirsak.

Bahan alami lainnya yang dapat dipakai untuk pengobatan rematik adalah daun sirsak. Caranya ambil 10-15 helai daun sirsak, cuci dulu sampai bersih, setelah itu siapkan 3 gelas air putih dan rebuslah daun sirsak tadi menggunakan air tadi. Apabila air rebusan sudah berkurang hingga bersisa 1 gelas, maka siap untuk diminum, boleh ditambahkan madu untuk membuat rasanya menjadi lebih enak dan manis. Minumlah rebusan ini setiap hari dan tiga kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Daun kumis kucing.

Selain 2 bahan diatas daun kumis kucing juga sering dipakai untuk mengobati rematik. Caranya yaitu ambillah 5-7 lembar daun kumis kucing, cuci dulu sampai bersih setelah itu rebus dengan 3 gelas air. Tunggu sampai mendidih dan biarkan hingga tersisa 1 gelas. Dan  air rebusan ini siap untuk diminum, bisa ditambahkan madu apabila dirasa kurang nyaman. Minumlah rebusan ini sehari 3 kali setiap hari.

Itulah bahan-bahan yang dapat dipakai sebagai obat rematik tradisional, selain diatas sebetulnya ada banyak bahan lain yang bisa digunakan tetapi 3 bahan diataslah yang paling sering dipakai dan sudah cukup dibuktikan.

Tanaman Obat Keluarga

Dijaman yang serba mahal ini sudah seharusnya kita semua mengenal tanaman obat keluarga atau disingkat sebagai TOGA. Mengapa? karena disamping fungsinya yang dapat menggantikan obat, sehingga apabila sakit tidak harus membeli obat yang berharga mahal, toga ini juga bisa dibudidayakan untuk kemudian dijual sebagai alternatif penghasilan.

Apa yang dimaksud tanaman obat keluarga? tanaman obat keluarga adalah tanaman yang ditanam atau dibudidayakan dirumah sendiri dan mempunyai khasiat menyerupai obat. Seperti sudah dibahas diatas toga ini bisa berfungsi ganda yaitu yang pertama dapat digunakan oleh keluarga sebagai obat-obatan dan yang kedua dapat dijadikan sebagai alternatif usaha yaitu dengan budidaya toga dan hasilnya dapat dijual atau disalurkan pada yang membutuhkan.

Jika sakit kita selalu minum obat-obatan terus padahal ini tidak selalu baik terutama untuk kesehatan kita. Meskipun obat itu adalah resep dari seorang dokterpun! mengapa? karena prinsipnya begini, obat-obatan yang kita minum itu terbuat dari bahan kimia berbeda dengan bahan alami yang dihasilkan oleh toga tadi. Memasukkan bahan-bahan kimia kedalam tubuh sebenarnya sama dengan memasukkan bahan asing seperti racun kedalam tubuh, bedanya obat disini diambil reaksinya yang positif untuk tubuh guna menyembuhkan penyakit, jadi pasti akan ada efek samping dari bahan kimia tersebut yang akan menurunkan daya tahan tubuh kita, hal ini bertolak belakang dengan toga dimana ia malah meningkatkan daya tahan tubuh kita. Dengan meningkatnya daya tahan tubuh maka kita akan terhindar dari sakit penyakit.

Jadi tidak ada salahnya dan malah banyak untungnya bila digalakkan untuk setiap keluarga mempunyai toga sendiri dihalaman rumahnya masing-masing, apalagi sekarang harga obat sudah sedemikian mahalnya. Jadi apabila kita kena penyakit-penyakit ringan, dapat disembuhkan dengan toga tadi, tidak harus sedikit-sedikit ke dokter, sehingga dapat juga menghemat pengeluaran akan biaya berobat.

Ada banyak sekali tanaman obat keluarga yang dapat dimanfaatkan, disini akan dibahas beberapa tanaman obat keluarga yang terkenal dan cukup penting.

Temulawak.

Dapat digunakan untuk mengobati sakit kuning/liver, perut kembung, maag, dan diare. Serta dapat juga digunakan untuk menghilangkan pegal-pegal akibat kelelahan. Akhir-akhir ini temulawak juga digunakan sebagai antioksidan dan peningkat daya tahan tubuh.

Keji Beling.

Dapat digunakan untuk mengobati batu ginjal, selain itu dapat juga digunakan untuk obat mencret atau diare karena ia banyak mengandung mineral. Selain itu ia juga bisa digunakan untuk pengobatan wasir (ambeien), maag serta sakit kuning.

Kunyit.

Dapat digunakan sebagai anti inflamasi atau anti radang, juga bisa digunakan sebagai antioksidan, selain itu juga sering digunakan untuk mencegah kanker atau anti tumor dan juga sebagai anti mikroba.

Sambiloto.

Dapat digunakan untuk melindungi hati, karena didalam sambiloto terdapat kandungan senyawa aktif yang dapat dan terbukti dapat melindungi hati dari efek negatif paracetamol atau galaktosamin. Selain itu senyawa aktif tadi juga bisa menekan pertumbuhan sel kanker.
Tempuyung.
 Dalam daun dari tempuyung terkandung kadar kalium yang cukup tinggi, sehingga dapat digunakan untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. Selain itu daun tempuyung ini bisa juga digunakan pada keadaan dehidrasi berat akibat kekurangan kalium.

Jahe.

Dapat digunakan sebagai antioksidan karena mengandung senyawa oleoresin. Sering digunakan untuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi sakit kepala, masuk angin, mabuk kendaraan serta untuk meredakan vertigo.

Bawang putih.

Dapat digunakan unutk mengobati batuk dan flu. Dapat juga untuk mencegah kanker serta dihunakan unutk menurunkan kadar kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi.

Beluntas.

Dapat digunakan untuk menghilangkan bau badan, selain itu dapat digunakan untuk sebagai obat batuk dan obat diare. Dapat juga digunakan sebagai obat turun panas pada demam.

Belimbing Wuluh.

Buahnya dapat digunakan sebagai pengobatan pada gusi berdarah, atau untuk meringankan sakit gigi. Selain itu buah belimbing wuluh juga sering digunakan untuk meredakan pegal linu.

Brokoli.

Brokoli mempunyai banyak sekali kandungan vitamin C, kalsium, dan juga banyak sekali kandungan seratnya. Karena kandungan tersebut brokoli bagus sekali unutk meningkatkan kebugaran tubuh serta dapat meningkatkan daya kerja otak.

Jambu Biji.

Dapat digunakan unutk mengobati diare, maag, masuk angin dan juga unutk kencing manis. Jus dari jambu biji dapat digunakan unutk pengobatan demam berdarah, dimana ia mempunyai khasiat dapat menaikkan jumlah trombosit.

Ciplukan.

Dapat digunakan untuk penyakit flu, sakit tenggorokan, bronchitis, batuk rejan, dll.

Jeruk Nipis. 

Selain dapat diminum untuk sebagai minuman yang segar, air dari jeruk nipis yang diperas dapat digunakan untuk obat kumur pada penyakit radang tenggorokan yang nyeri. Selain itu bisa juga digunakan untuk sembelit, disentri, ambeien , bau badan, batuk, mimisan dan banyak lagi fungsinya.

Daun Kemangi. 

Daun kemangi dapat digunakan unutk mencegah bau mulut, selain itu dapat digunakan pada keadaab diare, atau juga batu ginjal. Bagi penderita sakit maag dan perut kembung juga dapat memakai daun kemangi sebagai pengobatan.

Kencur. 

Sering digunakan unutk pengobatan flu yang terjadi pada bayi, selain itu juga sama seperti jeruk nipis selain menyegarkan juga bisa mengurangi kembung.

Masih banyak lagi tanaman obat lainnya yang tidak kalah khasiatnya dengan obat, jadi manfaatkanlah halaman luang rumah anda unutk membuat tanaman obat keluarga. Tetapi jangan lupakan juga kebiasaan menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai penyakit. Biasakan untuk mencuci tangan sebelum makan, mengonsumsi makanan yang bergizi lengkap dan seimbang, serta bila memasuki musim pancaroba dimana kita semua rentan sekali sakit, jangan lupa minum suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau bisa juga memanfaatkan salah satu dari tanaman obat keluarga yang mempunyai fungsi meningkatkan daya tahan tubuh.

Hamil Muda...? Kurangi Mual Dengan Jahe

Suatu kebahagiaan tersendiri apabila pasangan suami istri mengetahui bahwa sang istri lagi hamil (setelah ditest positif), tetapi kehamilan kadang-kadang bisa mengalami gangguan, biasanya terjadi ketika usia kandungan antara 1 - 3 bulan.

Gangguan yang sering terjadi kebanyakan adalah gangguan pusing, mual, bahkan bisa sampai muntah (Hiperemesis). Gangguan ini akibat peningkatan sensitivitas terhadap hormon selama hamil ini lebih tinggi. Tidak seperti mual pada penyakit lain, mual pada kehamilan meningkat pada saat lambung kosong. Tidak jarang gangguan tersebut mengakibatkan penurunan berat badan. Ada Tips untuk ibu-ibu hamil muda yang mengalami Hiperemesis yaitu mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, tapi sering, bentuk makanannya bisa yang kering atau berkuah.

Bisa dicoba juga makan roti panggang atau biskuit tawar pada pagi hari sebelum bangun dari tempat tidur. Usahakan menghindari makanan berlemak, atau makanan yang terlalu banyak bumbu. Usahakan juga selalu ada udara segar dimana si ibu hamil berada.

Bila masih mengalami mual dan muntah dapat dibantu dengan mengonsumsi Jahe, karena jahe dapat mengurangi mual dan muntah pagi (Morning sickness) tanpa menimbulkan efek samping pada janin. Beberapa studi tentang jahe menyimpulkan, jahe sangat baik bagi ibu hamil yang mual dan muntah. Apabila masih belum mengurang dapat meminum obat golongan Antiemetic contohnya..
metoclopramide, bisa juga mediamer B6, anvomer B6, dll.